Geçmiş acıların izlerini güvenli bir ortamda işlemek için uzman destek.
Bu alanda 117 uzman listemizde yer alıyor.
Klinik Psikolog
Selçuklu, Konya
Konya Selçuklu'da bireysel terapi, kaygı bozukluğu, depresyon ve travma alanlarında uzmanlaşmış Klinik Psikolog. Bilişsel Davranışçı Terapi ve EMDR yaklaşımlarıyla çalışmaktadır.
Uzman Klinik Psikolog
Meram, Konya
Uzman Klinik Psikolog olarak Konya Meram bölgesinde hizmet vermektedir.
Klinik Psikolog
Meram, Konya
Klinik Psikolog olarak Konya Meram bölgesinde hizmet vermektedir.
Uzman Psikolog
Selçuklu, Konya
Uzman Psikolog olarak Konya Selçuklu bölgesinde hizmet vermektedir.
Klinik Psikolog
Selçuklu, Konya
Klinik Psikolog Deniz Akıncı, Konya Selçuklu bölgesinde bireysel terapi, aile terapisi ve EMDR alanlarında hizmet vermektedir.
Klinik Psikolog
Selçuklu, Konya
Klinik Psikolog olarak Konya Selçuklu bölgesinde hizmet vermektedir.
Uzman Psikolog
Selçuklu, Konya
Uzman Psikolog olarak Konya Selçuklu bölgesinde hizmet vermektedir.
Psikolog
Selçuklu, Konya
Psikoloji alanında uzman, Konya'da hizmet veren Psikolog Nadire Koyuncu
Travma terapisi, tek seferlik şok olayları (kaza, kayıp, saldırı) ya da uzun süreli olumsuz deneyimler (ihmal, duygusal istismar, aile içi şiddet) sonucunda oluşan psikolojik yaralanmaları ele alır. Konya'daki travma uzmanlarımız, danışanları adım adım ilerleyerek güvenli bir iyileşme ortamında destekler. Travma terapisi, ne kadar zaman geçmiş olursa olsun başlanabilecek ve gerçek anlamda iyileşme sağlayan bir süreçtir.
Travma terapisinde önce stabilizasyon sağlanır: Kişi güvenlik duygusu, topraklama teknikleri ve duygu düzenleme becerileri kazanır. Bu aşama atlanmamalıdır; yeterli stabilizasyon olmadan anı işleme çalışmalarına geçmek zorlayıcı olabilir. Ardından, hazır olduğunda, travmatik anıların işlenmesine geçilir. Bu aşamada EMDR, Uzun Süreli Maruz Bırakma (PE), Bilişsel İşleme Terapisi (CPT) veya somatik travma yaklaşımları kullanılabilir. Seçim, travmanın türüne ve danışanın tercihlerine göre belirlenir.
Travma belirtileri yalnızca flashback ve kabuslardan ibaret değildir. Aşırı tetiklenme, duygusal uyuşukluk, ilişki güçlükleri, kronik ağrı, konsantrasyon sorunları ve süregelen utanç duygusu da travmanın yaygın yansımalarıdır. Bazen kişi kendini "iyi" hisseder ancak bağlanma güçlüğü, öfke patlamaları veya açıklanamayan bedensel belirtiler devam eder. Bu durumlarda da travma terapisi değerli bir destek sağlar.
Konya'daki travma uzmanlarımız hem bireysel seans hem de online travma terapisi sunmaktadır. Travma terapisi zaman alabilir; ancak sabırlı ve titiz bir çalışma ile semptomlar önemli ölçüde azalır ve yaşam kalitesi belirgin biçimde yükselir. Süreç, danışanın kendi hızında ilerler; terapist hiçbir zaman zorlamaz.
Travmayı "atlatmak" için güçlü olmak gerekmez. İyileşmek zayıflık değil, cesaret işidir. Konya'da bu yolculukta yanınızda olacak deneyimli ve empatik terapistler sizi bekliyor.
Travma terapisi geçmişe sürekli dönmeyi mi gerektirir?
Hayır. Modern travma terapisi önce güvenlik ve stabilizasyona odaklanır. Anıları zorla değil, hazır olduğunuzda ve kontrollü biçimde işlersiniz.
Travma terapisi sırasında daha kötü hissedebilir miyim?
Geçici yoğunlaşma mümkündür; ancak bu normaldir ve terapist tarafından yönetilir. Seanslar arasında kullanabileceğiniz topraklama teknikleri öğretilir.
EMDR ile travma terapisi aynı şey mi?
EMDR, travma terapisinde kullanılan en etkili yöntemlerden biridir; ancak travma terapisi sadece EMDR'dan ibaret değildir. Terapist durumunuza en uygun yöntemi belirler.
Çocukluk travması yetişkinlikte tedavi edilebilir mi?
Evet. Çocukluk döneminde yaşanan ihmal, istismar veya kayıp deneyimleri yetişkinlikte etkili biçimde işlenebilir. Travma zamanla kendiliğinden yok olmaz, ancak doğru destekle iyileşmek mümkündür.
Travmamın üstesinden geldim sanıyordum ama tetikleniyor; bu normal mi?
Çok normal. Travma doğrusal bir iyileşme izlemez. Tetikleyiciler eskiden çalışılan materyalin yeniden işlenmeye hazır olduğuna işaret edebilir. Terapistinizle bu deneyimi paylaşmak önemlidir.