Kişiye özel terapi seanslarıyla duygusal iyileşme ve kişisel gelişim.
Bireysel terapi, kişinin kendisiyle ve çevresiyle daha sağlıklı bir ilişki kurmasını hedefleyen, yüz yüze veya online gerçekleştirilen birebir görüşmelerdir. Konya'daki psikolog ve terapistlerimiz; depresyon, kaygı, özgüven sorunları, iş stresi, yas ve kimlik arayışı gibi pek çok konuda destek sunar.
Terapi sürecinde hangi yaklaşım kullanılacağı tamamen danışanın ihtiyacına göre belirlenir: Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) veya psikodinamik yöntemler bunların başında gelir. İlk seans genellikle tanışma ve ihtiyaç değerlendirmesi amacıyla yapılır; sonraki seansların sıklığı ise psikolog ile birlikte planlanır.
Konya'da bireysel terapi seansları 45–50 dakika sürer ve haftalık ya da iki haftada bir yapılabilir. Yüz yüze seans tercih edemeyenler için online bireysel terapi de aynı etkinlikte sonuç vermektedir.
Bireysel terapiye nasıl başlanır?
Sayfamızdaki uzmanlardan birini seçip randevu bağlantısına tıklayarak ilk görüşmeyi planlayabilirsiniz. İlk seans genellikle değerlendirme amaçlıdır ve herhangi bir taahhüt gerektirmez.
Kaç seans gerekir?
Sorunun türüne ve derinliğine göre değişir. Hafif kaygı veya stres için 6–8 seans yeterli olabilirken, kronik veya kökleşmiş sorunlar daha uzun bir süreci gerektirebilir.
Online terapi yüz yüze kadar etkili mi?
Araştırmalar, video terapi seanslarının birçok sorun için yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Özellikle kaygı, depresyon ve ilişki sorunlarında benzer sonuçlar elde edilmektedir.
Bu alanda 106 uzman listemizde yer alıyor.
Klinik Psikolog
Selçuklu, Konya
Konya Selçuklu'da bireysel terapi, kaygı bozukluğu, depresyon ve travma alanlarında uzmanlaşmış Klinik Psikolog. Bilişsel Davranışçı Terapi ve EMDR yaklaşımlarıyla çalışmaktadır.
