Toksik İlişki Testi
Romantik ya da yakın ilişkilerinizdeki sağlıksız örüntüleri fark etmenize yardımcı olan değerlendirme testi.
📋10 soru
⏱~4 dakika
🔒Gizli — veriler cihazınızda kalır
🆓Tamamen ücretsiz
1 / 10
Toksik İlişki
Partnerim eleştiri ve aşağılamayı sıkça kullanır.
🔒 Yanıtlarınız cihazınızda kalır, hiçbir yerde saklanmaz
Toksik İlişki Testi Nedir?
Toksik ilişki testi, ilişkinizdeki duygusal istismar, kontrolcülük, güvensizlik, manipülasyon ve bağımlılık gibi sağlıksız örüntüleri değerlendirir. İlişkinizin size zarar verip vermediğini anlamak için önemli bir ilk adımdır.
Toksik ilişki örüntülerinden çıkmak çoğu zaman hem bireysel terapi hem de çift terapisi gerektirir.
Toksik İlişki İşaretleri
Sürekli eleştirilmek, aşağılanmak
Kıskançlık adına kontrol ve izleme
İlişkiden sonra kendinizi tükenmiş hissetmek
Partnerinizin duygusal patlamaları için yürüyor basmak
Ayrılmak isteyip bir türlü ayrılamamak
Sosyal ilişkilerinizden uzaklaştırılmak